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怀孕期间孕妇可以吃海鲜吗?孕期食用海鲜注意事项有哪些?

来源: 最后更新:2022-07-19 10:58:30

导读:孕妇能吃海鲜吗?孕妇当然能吃海鲜了,海鲜富含各类营养元素,可以补充孕妇所需的营养,但是孕妇也不能随便
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孕妇能吃海鲜吗?孕妇当然能吃海鲜了,海鲜富含各类营养元素,可以补充孕妇所需的营养,但是孕妇也不能随便吃海鲜,里面有很多的讲究,今天专家就给大家介绍下孕期食用海鲜的注意事项,大家一定要详细了解哦:

孕期食用海鲜注意事项

孕期一定要戒口的海鲜

无论有多爱吃,怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属。螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧,尤其现在临近螃蟹季,许多人的胃已经做好准备,但是孕妈一定要一忍再忍。螃蟹性寒凉,有活血祛淤的功效,对孕妈非常不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用,如果在孕期,尤其是孕早期食用螃蟹,易导致出血和流产。

吃的海鲜要彻底熟透

孕期切记不能食用半生的海鲜,也少吃腌晒海鲜。孕妈食用海鲜一定要煮透,不能生吃或者半生吃,不要因为贪鲜而不管好自己的嘴巴了。

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