请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

射精无快感怎么训练

来源: 最后更新:22-10-01 12:00:58

导读:勤练技巧

勤练技巧

性爱不止快感和高潮,也是一门技术活和艺术,男人要学会足够的方法和技巧,比如尝试新姿势,新地点,这些都会给双方带来不同的性爱体验。

射精无快感怎么训练

盆底肌肉锻炼

盆底肌肉越强,高潮收缩也就越有力,其伴随的快感也就越强。所以锻炼盆底肌很重要。

最简单的锻炼方法就是上厕所时憋尿,感觉下身正在发力的肌肉群的位置,并牢牢记住那种紧绷的感受。但是,切忌紧绷腹、臀及腿部的肌肉。另外,平时经常收紧盆底肌肉,至少坚持两分钟,然后放松,也有一定作用。

射精无快感怎么训练

中断排尿锻炼法

男性的尿道下段和射精通道是共用的,排尿的时候部分肌肉活动和射精时有共同的地方,譬如尿道外括约肌的收缩、松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。通过中断排尿的方法可锻练上述肌肉,增加它们的肌张力,从而改善射精无力和射精快感的情况。

具体做法:每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练。

射精无快感怎么训练

标签: 快感  肌肉  括约肌  尿道  方法  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/beiyun/lxzs/12690.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4