来源: 最后更新:22-10-01 10:59:48
突然月经来潮后,多会惊慌失措,很想多了解一下有关初潮的知识,但是由于感觉羞涩,又不敢问别人。本文主要是介绍有关初潮持续几天干净的知识,希望能帮到初次来月经的小女生。
女孩的第1次月经称为月经初潮(Menarche)。大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。出现初潮之前,女孩的乳房已经开始发育,身高突然增长,也有的已经长出了阴毛或腋毛。一般地,初潮常常是不排卵月经,初潮后数月至1年才有排卵。
3-7天。
不同的女生体质存在一定的差异,正常情况子宫内膜在3-7天内,大部分会脱落完毕。在女性激素的作用下,又重新长出一层子宫内膜,并逐渐增厚,这时月经初潮也就干净了。
正常的月经经血量是30-60毫升,由于卵巢功能还不成熟,初潮时有的人经血量多,有的人经血量少,只要没有出现隔1小时卫生棉就湿透了,都属于正常现象。
月经初潮时,卵巢重量仅为成熟时的40%,以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定,在月经初潮后的1-2年内,月经不一定按规律每月来潮,有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后会逐月按时来潮。如果2年内没有形成规律,则需要就医诊治。
1、尽快把这个消息告诉母亲,同时阅读一些有关少女生理卫生的书籍,来学习有关生理方面的知识,了解月经的形成以及经期卫生。
2、要注意经期卫生,卫生巾要勤换,避免血垢可刺激阴部的皮肤引起炎症。
3、每天都用清洁的温开水冲洗外阴。要从前面用水洗,不要从后面向前洗,以免将肛门附近的污物或细菌带到阴道口,千万不要在浴盆里坐浴,也不要游泳。
4、月经期感到腹痛,可以喝一些热红糖姜水,或采取俯卧位休息,也可在下腹部放一个热水袋,从而缓解疼痛。
5、痛经除了生理原因,还有一定的心理因素导致,严重的忧郁、敏感、紧张,或对月经生理有错误的认识而产生的焦虑、恐惧,都会加重痛经。
6、在行经期遇到体育课或体育比赛,需要向老师请假,因为剧烈运动或重体力劳动会加快下身的血液循环,从而加重盆腔脏器的充血。造成身体不适。
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