凤梨的营养价值及功效 凤梨的营养价值及功效与禁忌
来源： 最后更新：22-09-25 02:35:15
导读：凤梨是我们生活中很常见的一种水果，那凤梨有什么营养价值呢？
-
凤梨是我们生活中很常见的一种水果，那凤梨有什么营养价值呢？
凤梨的营养成分
凤梨含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养成分。
减肥
凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
健胃补脾
凤梨具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
助消化
凤梨中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2024龙年生肖币预约入口（2024年生肖纪念币）中国人民银行定于2023年12月15日起陆续发行2024年贺岁纪念币和纪
浙江2024龙年纪念钞怎么预约？ 龙年纪念钞发行时间 泰安宁阳县2024人才引进资格审查需要什么材料 2024渭南韩城市义诊最新消息 渭南韩城市疫情 叶光富、李聪、李广苏（叶光富备选）
