请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

冬季养生食谱-砂锅排骨粥妈妈冬季养生

来源: 最后更新:22-12-04 12:05:25

导读:  砂锅排骨粥的做法,怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法,一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥,这款粥最适合寒

  砂锅排骨粥的做法,怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法,一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥,这款粥最适合寒冷的冬季食用啦!

  原料:猪排骨、生菜、葱、姜、青豆、生菜

  做法:

  1. 猪排骨洗净,剁段,过油炸透

  2. 生菜洗净,切丝

  3. 葱姜洗净切末备用

  4. 粳米洗净,浸泡半小时,捞出,沥干水分

  5. 粳米放入砂锅内,加入约2000毫升冷水, 旺火烧沸

  6. 转小火慢煮半小时

  7. 猪排骨段入锅,撒上青豆和生菜丝,继续煮20分钟

  8. 再加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀

  9. 稍焖片刻,撒上葱末、姜末,即可盛起食和用。

  相宜冬季食用的食品还有很多,大家要多注意饮食,才能起到冬季养生的作用。

冬季养生食谱-砂锅排骨粥

标签: 砂锅  排骨  生菜  冬季  猪排  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/yangsheng/siji/23073.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4