来源: 最后更新:22-12-15 07:24:32
1、要注意饮食规律助吸收:除了切勿食用过凉食物以外,还要注意孩子的饮食规律,有助于营养物质的良好吸收利用。孩子的生长发育需要足量的营养物质,所以饮食是第一要素。要注意进食规律,不可暴饮暴食,不可进食无时间规律。
2、不随意给孩子服用药物:孩子的身体比较娇嫩,一旦患病,家长注意不要随意给孩子服用药物。特别是一些消炎退热用的药物,如感冒冲剂,退热冲剂,抗菌素胶囊等等。如果孩子身体有病,一定要寻求专业医师的帮助,给予孩子安全治疗。3、避免体内微量元素缺乏:孩子由于食谱范围等原因,容易导致身体内微量元素的缺乏。一旦缺乏相关微量元素,可以引起相应表现,并带来相应症状。如贫血、生长发育停滞等等。所以,要注意避免体内微量元素缺乏,引导孩子不挑食,不偏食,培养孩子良好的饮食习惯。
4、要给孩子经常补充水份:孩子的特点之一,就是新陈代谢比较旺盛,所以活动过程中,出汗量也比成人相对的多。要注意经常给孩子补充水份,如牛奶、水果、白开水等。一般来说,给孩子补充水份以白开水或水果为主,尽量避免人工合成饮料的补充。
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