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藕粉会发胖吗 吃莲藕粉会发胖吗

来源： 最后更新：24-02-12 06:26:00

1、平时适当吃藕粉是不会引起人体明显肥胖的。因为藕粉里面主要的成分还是碳水化物，碳水化物是我们人体需要能量的主要来源。

2、但是如果长期大量的食用藕粉，可以导致人体发胖。因为碳水化物过量后，消耗不去的会在体内蓄积转化为脂肪，然后人体就会出现肥胖，体重增加。

3、所以平时一定要注意，不管是藕粉还是其他的食物，都要保证摄入与消耗是平衡的，这样才不会导致肥胖。

标签: 藕粉会发胖吗  

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