来源: 最后更新:22-07-09 02:41:38
1、孕妇在怀孕期间可以喝银耳红枣汤,但是注意不要过量的食用。
2、银耳营养特别丰富,富含有蛋白质,脂肪以及多种氨基酸,矿物质,可以起到滋阴补肾,益气活血以及胃润肠,润肤,美容等功效。而红枣含有维生素C,可以提高孕妇的抵抗力,并且维生素C可以促进铁的吸收,让孕妇补铁达到事半功倍的效果。红枣还富含有叶酸,可以促进胎儿的神经系统的发育,另外,红枣中含有的微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发育。孕妇每天喝一点银耳红枣汤,可以起到养血安神,缓解紧张焦虑,有利于安眠。但是红枣再好也不能过多的食用,吃多了容易导致腹胀等不适。
宝宝白天不睡觉怎么办?不同年龄的宝宝的科学睡眠时长介绍宝宝的睡眠问题其实一直以来也都是让不少的家长感觉到头疼的,有不
宝宝不吃饭和脾胃有关系吗?宝宝不吃饭家长要注意什么? 新人直播第一天话术_新人第一次直播不冷场的技巧) 小额理财什么比较靠谱小额资金理财技巧) 吴彤帮贾玲邀请刘德华哪一期(吴彤给贾玲道歉)伊朗总统莱希,确认遇难(伊朗强硬派当选总统莱希:支持核谈,不见拜登)