当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

小青瓜的营养价值（青瓜有哪些营养价值）

来源： 最后更新：22-07-22 11:41:26

1、小黄瓜，性凉味甘，主要成分包含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、多种游离氨基酸等，营养成分相当丰富。小黄瓜水分丰富，高达90%，且含有丰富的钾，具有排除体内多余盐分、促进体内废物排除的功效。

2、黄瓜含有丰富的维生素C，是美容养颜的重要成分，有很好的减肥效果。黄瓜可以清凉解暑，还可改善发烧症状，对于预防感冒也有帮助。此外，小黄瓜还具有清理肠胃、降低胆固醇、增加肌肉弹性等效果。

标签: 青瓜  营养价值  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/423503.html

睡前吃橙子会发胖吗 睡觉前吃橙子会发胖吗

网站首页 返回栏目

豆腐芹菜和鸡蛋能一起吃吗（鸡蛋和芹菜能在一起吃吗）