来源: 最后更新:22-07-27 03:40:18
1、炖汤的药材有很多,一般按照功效分为补气药、补血药、补阴药和补阳药。可用于炖汤的补气的药有:人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、山药、扁豆、大枣。补血的药有:当归、熟地、何首乌、阿胶、龙眼肉。补阳的药有:鹿茸、鹿角胶、肉苁蓉、海马、海龙、核桃肉、冬虫草。补阴的药有:沙参、玉竹、百合、麦冬、石斛、枸杞子、海参、鲍鱼、瑶柱。还有健脾肾的莲子、芡实;养胃健肝的猴头菇、茶树菇等各种菌类;宁心安神补肺肾、提高免疫力的灵芝等。
2、一定要按自己的体质,选配不同的药材配合来炖汤。胡乱进补达不到养生保健的目的,反而会有反作用。
孕妇能不能用花露水去痱子孕妇能不能用花露水?眼下又是炎热的夏天又要了,不仅仅那些讨厌的蚊
怀孕初期孕妇便秘出血是怎么回事? 音频录制软件哪个好(音频录制软件哪个好用) dnf女鬼剑装备 dnf女鬼剑装备排名 导致胎儿缺氧的三大原因