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海带鸡蛋可以一起吃吗 地瓜海带鸡蛋可以一起吃吗

来源： 最后更新：22-08-02 09:03:17

1、鸡蛋和海带是可以一起的，海带中含有丰富的碘，而且还含多种矿物质和人体所需的微量元素，海带中的热量低，对于高血压，便秘，贫血的人很适合吃。

2、鸡蛋和海带一起吃，可以中和鸡蛋的酸性，有助于人体的吸收鸡蛋中的营养。可以将鸡蛋和海带做汤，做菜对人都有好处，不会造成冲突。

标签: 海带  一起吃  

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鸡蛋和土豆可以同食吗（土豆和鸡蛋能否同食）