来源: 最后更新:22-10-21 03:41:35
1、白扁豆;首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。
2、葱、姜、蒜;在春天里,万物生发,本身就应该多吃一些葱、姜、蒜。而针对体内的湿气,我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
3、赤小豆;赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
4、薏米;据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。
5、黄瓜;黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。但是黄瓜偏寒,脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不要吃腌黄瓜。
价值上亿的“金茶花”在工商银行不翼而飞?银行:事情复杂,以法院判决为准
伊可新鱼肝油怎么样 伊可新鱼肝油可以长期服用伊可新鱼肝油怎么样?伊可新鱼肝油可以长期服用吗?其实伊可新鱼肝油
辞职5年后落马的“老虎”,骗取博士学位! 随州花2.7亿元建公墓,强制居民购买(随州楼盘墓地) 璩静再爆猛料:百度内部有人花2000找人发自己黑料 纸尿裤什么牌子的好 口碑最好的纸尿裤排行榜