来源: 最后更新:22-10-28 02:32:52
1、鲐鱼中含有丰富的蛋白质,脂肪,尼克酸,硫胺素,核黄素,钙,磷,铁等矿物质,营养价值高,能增强体质,提高机体免疫力和抗病能力,有利于人体的健康。
2、鲐鱼富含ERA和DHA,能防止血管扩张,降低血压,抑制血小板凝集,降低血液中的胆固醇和粘稠度,防止心脑血管疾病的发生。促进脑神经的生长发育,有益于儿童的大脑生长发育。
标签: 鲐鱼的营养价值
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