来源: 最后更新:22-12-09 12:50:28
拍打后瘀青不是在排毒。
击打经络后的瘀伤可能是一种糟糕的表现,原因可能是经络气血不足,毛细血管相对脆弱。因此,受外力影响后容易破裂,造成擦伤。建议经常适当按摩局部皮肤,帮助疏通经络,或在皮肤科医院定期进行刮痧治疗。此外,在饮食上,可以多吃谷类食物来补充血液。如果按压碰伤部位会受伤,还应适当按摩碰伤部位。也可能是按摩时用力过大导致毛细血管破裂。这种情况不需要特殊处理,这是正常现象,没有好坏之分。然而,有严重的瘀伤,这也可能是由血小板减少引起的。这种情况很可能是由于体内缺乏维生素C造成的。如果有严重的瘀伤,可以用热毛巾在局部进行适当的热敷,这样可以促进血液循环,有助于消除体内的瘀伤。同时也可能因为局部组织尤其是皮下软组织出现损伤,毛细血管破裂所引起的毛细血管中的血液渗出以及组织液渗出,从而引起的瘀青。一般在早期以后也就是受伤24到48小时内采用冷敷,使局部的毛细血管收缩,从而达到止血消肿的目的;48小时以后通常需要采用热敷,从而促进组织渗液的吸收,从而减轻肿胀症状。一般单纯的软组织损伤所引起的瘀青,通常在一周左右可以获得症状的缓解与治愈。所以拍打后瘀青不是在排毒。
想要排毒可以通过粪便、尿液和汗液及时排出体内废物是一种正常的方法。因此,建议均衡饮食,多吃纤维素类蔬菜和水果,保持大便通畅,多喝水,适当运动,通过粪便、尿液、出汗等达到排毒效果。
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