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尿酸高的人不能吃什么食物 尿酸高的饮食禁忌有哪些

来源： 最后更新：22-12-11 12:09:56

尿多的人不能吃动物内脏、海鲜、蘑菇、紫菜等。一般分为四类，包括高嘌呤食物、刺激性食物、菌类食物和饮料及酒精。

高尿酸在早期通常没有症状，但随着后期病情的发展，会引起关节、肾脏、皮肤的病变。出现关节肿胀、疼痛、发热、感觉异常等症状。关节肿痛，多发生在第一跖趾关节，表现为剧烈疼痛、关节肿胀、活动受限，多出现在进食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物后。发热，体温波动到37.2 ~ 40℃时，会出现畏寒、怕冷。感觉异常，四肢敏感，轻微的触碰意味着疼痛剧烈，一般发生在夜间。尿液酸度高容易出现痛风性关节炎、痛风性肾病、尿酸性肾结石等并发症，以及关节肿痛、全身水肿、排尿困难等症状。1、高嘌呤食物。比如动物内脏、牛羊肉、火腿等肉类食物。生活中常见的，会有大量的嘌呤类物质。过量食用会导致尿酸升高，严重者会导致痛风。2、刺激性食物。辛辣刺激性食物，包括辣椒、胡椒等刺激性和咸味较大，会导致体内尿酸水平明显升高。所以过量食用对尿酸含量影响很大。尽量以清淡饮食为主。3、真菌类食物。像金针菇、蘑菇、香菇，这些真菌类食物中嘌呤的含量不多，但也比较高。长期大量食用不利于身体健康，食量可以控制。4、饮料和酒精饮料。常见的有汽水、白酒、啤酒等。食用后会阻碍尿酸的代谢，滞留体内，导致尿酸升高。需要注意的是，高尿酸患者需要定期复查血尿酸水平，了解尿酸值的变化，及时调整治疗方案。建议患者要多喝水，能够促进尿酸排泄。还要注意控制体重，每天坚持体育锻炼，饮食上也要加以控制。

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