请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

怎么防止尿酸高(怎么能防止尿酸高)

来源: 最后更新:22-12-14 09:21:37

导读:个人可以通过合理膳食、加强运动、多喝水等方式有效防止体内尿酸过高,必要时口服别嘌呤醇等药物。 随着生活水平的提高,尿酸高的人越来越多。但高尿酸对人体有害,会损害

个人可以通过合理膳食、加强运动、多喝水等方式有效防止体内尿酸过高,必要时口服别嘌呤醇等药物。

随着生活水平的提高,尿酸高的人越来越多。但高尿酸对人体有害,会损害肾功能,引起肾结石和肾积水。也是诱发痛风,危害人体健康的主要因素。此外,高尿酸还可诱发中风、心力衰竭等心脑血管疾病。尿酸是人体新陈代谢的产物。一般来说是通过排尿排泄的。而这个排泄的过程主要需要经过肾脏。所以尿酸比较高,会影响肾脏的功能,对肾脏的正常运行产生不利影响。如果长期尿酸偏高,可能会引起一些肾脏疾病,如肾积水、肾结石、肾坏死等,严重影响人体健康。1、合理饮食:饮食因素是尿酸过高的原因之一。如果一个人经常吃嘌呤含量过高的食物,就容易出现尿酸过高。因此,在日常生活中,个人可以通过合理的饮食来防止自己摄入过多的嘌呤,从而避免体内尿酸过高的发生。2、加强锻炼:超重或肥胖是尿酸过高的重要危险因素。体内脂肪堆积过多,容易导致内分泌系统紊乱,导致嘌呤代谢异常。因此,个人可以通过加强运动及时消耗体内多余的热量和脂肪,有效控制体重,防止尿酸过高。3、多喝水:多喝水可以增加尿量,增加尿酸排泄,防止尿酸过高。

如果有明显的高尿酸现象,也要适当服用药物,尤其是一些可以缓解高尿酸的药物。比如这些药物可以促进尿酸的排泄,但是要遵医嘱服药,适当用中药调理尿酸会更好。

此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

标签: 尿酸  别嘌呤醇  的人  可以通过  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/jibingbaike/1107597.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4