尿酸偏高能喝柠檬泡水喝吗尿酸偏高能喝柠檬泡水喝吗女性

来源：最后更新：23-01-08 12:55:51

导读：尿酸偏高者可以喝柠檬泡水。　当体内尿酸偏高时，很可能诱发痛风、关节炎等问题。尤其是春秋两季，发病率高，局部关节会受损，也容易出现过度疲劳，最明显的情况是关节肿胀

尿酸偏高者可以喝柠檬泡水。

当体内尿酸偏高时，很可能诱发痛风、关节炎等问题。尤其是春秋两季，发病率高，局部关节会受损，也容易出现过度疲劳，最明显的情况是关节肿胀和剧烈疼痛。由于尿酸是体内嘌呤代谢的产物，当体内嘌呤物质代谢紊乱时，很容易使血液中的尿酸升高。正常情况下，下半身产生的尿酸量和排泄量差不多。当体内嘌呤摄入量高时，尿酸的产生就会大大增加，这样尿酸也会偏高。柠檬水嘌呤含量不高，不会引起血尿酸升高。高尿酸血症的人可以喝。柠檬水含有丰富的维生素c，高尿酸血症患者适当饮用有助于调节机体内环境，有利于尿酸的排泄。但需要注意的是，在制作柠檬水的过程中，避免加太多的糖。目前已发现果糖摄入增加可导致高尿酸血症或尿酸排泄障碍。高尿酸血症患者应每天戒酒，无论是白酒、啤酒还是黄酒。酒精是高尿酸血症患者的绝对禁忌，而白开水、牛奶、苏打水、柠檬水都适合高尿酸血症患者饮用。

建议患者避免食用高嘌呤食物，包括生菜、菠菜、蘑菇、四季豆、菜花等富含嘌呤的蔬菜。近年来，许多研究表明，食用富含嘌呤的蔬菜不会增加血尿酸水平和痛风的发病率。短期干预表明，大量食用蔬菜可以碱化尿液，促进尿酸盐的溶解，防止尿酸盐晶体的形成，有利于尿酸排泄。水果中还含有大量的钾和维生素C，也能促进尿酸的排泄。同时，一些新观点也认为，蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维、叶酸和维生素C，可减少嘌呤吸收，促进尿酸排泄，对痛风患者有保护作用。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

标签: 尿酸偏高关节柠檬

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/jibingbaike/1177157.html

尿酸高输液输什么药好尿酸高输液输什么药好得快

网站首页 返回栏目

强直性脊柱炎的症状是什么强直性脊柱炎的症状是什么样子的它会让脖子不能低头吗