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哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状

来源： 最后更新：23-03-24 07:54:42

　　焦虑症大家不陌生吧，非常常见的一种心理疾病，一旦患上焦虑症，患者就会长期处于过于紧张、焦虑、害怕的负面情绪中，这对患者的生活和工作，以及正常的学习和人际交往造成的影响都是较大的，务必要尽早展开治疗，及时的控制病情。那么，哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状呢?患者朋友们随着小编一起来了解一下吧!

　　一、银耳莲子汤辅助治疗焦虑症

　　取适量银耳用水泡发后撕成小朵，莲子放入热水中泡，薏苡仁淘洗干净后和银耳、莲子一同放入锅中，加入适量清水大火煮沸，改小火炖煮45分钟，最后加入适量冰糖即可食用。本膳的功效为清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气，因此在焦虑症治疗的时候能够很好的缓解症状。

　　二、枣麦粥辅助治疗焦虑症

　　哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状?枣仁和小麦各30克，大枣6枚去核洗净后放入锅中，加入适量清水大火煮沸，改小火煎煮15分钟后去渣留汁备用。取100g粳米淘洗干净后放入药汁中搅拌均匀，再次煮沸后改小火熬煮成粥即可食用。本膳的功效为养心安神，因此在焦虑症治疗的时候能够很好的缓解症状。

　　三、桑叶猪肝汤辅助治疗焦虑症

　　取300g猪肝洗净切片，桑叶200g洗净后和猪肝一同入锅，加入适量清水大火煮沸，改小火炖煮一个小时左右，待猪肝软烂后加入适量食盐调味即可食用。本膳的功效为去热清血、补肝消肿，还可促进患者体内的血液循环，并起到消除疲劳的作用，因此在焦虑症治疗的时候能够很好的缓解症状。

　　四、海带绿豆粥辅助治疗焦虑症

　　将30g海带放入水中泡发后切成小片，绿豆30g，粳米100g分别洗净后一同放入锅中，加入适量清水大火煮沸，该小火熬煮成粥，加入适量片糖即可食用。本膳的功效为消暑解毒、利水泄热，因此在焦虑症治疗的时候能够很好的缓解症状。

　　哪些食疗偏方在治焦虑症时可缓解症状大家都了解了么?以上这些食疗方在焦虑症治疗的时候都能够很好的缓解症状，患者朋友们可根据自身的病情选择一款对症的来进行辅助治疗，相信是能够使正规治疗的疗效得到更好的发挥的，最后也祝患者朋友们能够早日康复。

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标签: 焦虑症  

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