痛风吃什么好得快（痛风吃什么好得快点）

来源：最后更新：23-03-30 05:16:33

导读：　　通过了解，痛风的发病因素有很多，不仅仅是遗传导致，更多是饮食不当诱发，因此在治疗痛风上需要及时控制自身饮食，这样可以有效帮助控制痛风发作，那么，痛风吃什么好

　　通过了解，痛风的发病因素有很多，不仅仅是遗传导致，更多是饮食不当诱发，因此在治疗痛风上需要及时控制自身饮食，这样可以有效帮助控制痛风发作，那么，痛风吃什么好得快?小编会针对这个问题给大家介绍一下。下面来看看吧。

　　对于痛风患者来说，痛风饮食是需要注意的，而多吃杏仁是比较好的，杏仁是一种营养坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，它可以润肺除燥，治疗主要是增加尿酸的排出，减少尿酸的生成，杏仁可以帮助治疗痛风吗?杏仁并不增加尿酸的生成，也不影响排出，所以可以吃。

　　想要降低尿酸，痛风患者要多喝白开水，这是至关重要的，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，生活中多喝一些白开水可以稀释尿液降低尿酸，同时还能够帮助尿酸的排泄，从而降低患者体内的尿酸水平。汤中含有大量嘌呤成分，饮后会导致尿酸增高。

　　适宜痛风食物有很多，但是患者需要多吃碱性食物，这类的食物对于人身体里面的尿酸浓度的酸度可以起到中和的作用,在强碱的食物有茶叶、柿子、胡萝卜、黑木耳、葡萄酒、田螺等,中碱性的食物也有很多,如草莓、南瓜、泡青菜、油菜、蛋白、紫菜、豆乳粉、苋菜等,而弱碱性的食物有卷心菜、红豆、豆腐、甘蓝菜、马铃薯、梨等。

　　痛风饮食上，患者需要控制总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。可以多吃冬瓜，冬瓜本身含稠厚的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有增进尿酸的代谢效用，故痛风之人可常食之。

　　痛风吃什么好得快?这是很多患者想要了解的内容，期望对大家在治疗痛风的时候能有所协助。痛风饮食一定要重视，否则会导致疾病的发作，希望上述的文章可以帮助到大家。