来源: 最后更新:23-04-29 08:42:54
痛风又称之为高尿酸血症,主要是人体尿酸障碍导致的关节病变疾病,此病属于常见的风湿免疫性疾病之一,痛风由于饮食习惯的改变而发作越来越高,多发于30岁以上男性,想要缓解痛风的情况,就要合理饮食,那么,痛风患者平时要吃什么?下面一起来看看吧。
适合痛风食物如下:
木瓜是适合痛风患者食用的食物,木瓜中含有一类蛋白酶,可以缓解关节肿胀;食用木瓜还可以增加人体碱度,从而去除沉积的尿酸。将木瓜去籽切块,直接食用即可。一般来说,想要降低嘌呤,多选食碱性食物,这样,可使体内碱量增加,尿pH值升高,降低血尿酸浓度,甚至可以使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的溶解度,促进尿酸的排出,防止它们在肾脏慢慢蓄积,避免形成尿酸肾结石。常见的一些碱性食物主要有油莱、白菜、胡萝卜、瓜类、海藻、紫莱、水果等富含微量钾的菜果,痛风的患者朋友不妨多尝试些这些菜肴。
适合痛风患者的水果:
痛风患者平时要吃什么?尿酸在患者体内沉积,主要通过试过排除尿酸,降低嘌呤。葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的作用。痛风症为中医的风湿痹痛,葡萄有利于痛风患者排泄血尿酸,是痛风者不容错失的水果。 而梨子不但会有清热解毒,清吼润肺的效果,还会有利大小便的效果,对防止便秘也会有很大的帮助,而且对缓解痛风患者的病情会有一定好处。
除此之外,柠檬汁对于痛风的缓解有一定的帮助,痛风患者平时要吃什么?新鲜的柠檬中也富含大量的维生素C,能够提高尿液的pH值,从而分解沉淀在患者体内的尿酸。准备一颗新鲜的柠檬,将挤出的柠檬汁加入适量的温水中,每天饮用2-3杯即可,还可以加入适量的蜂蜜以调节柠檬的酸味。
上述的“痛风患者平时要吃什么”的内容介绍到此,因为想要缓解痛风必须要通过专业的医疗治疗。但是患者还需要多重视饮食。
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