来源: 最后更新:24-01-08 12:14:27
去肺火刮痧一般可在后背部位进行刮痧,注意刮痧力度适宜,以免损伤局部皮肤。
去肺火,在后背进行刮痧,主要刮督脉和足太阳膀胱经,方向由上向下,尤其是肺俞等部位都可以刮痧。肺俞位于背部,第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。刮痧时可以沿着经脉走行方向刮拭。刮拭顺序为先刮痧颈部大椎,然后刮风门,沿后正中线依次刮拭。再刮肩膀,从大椎穴出发斜向下刮拭,刮到肩峰处。
刮痧治疗期间需要注意饮食,避免吃容易导致上火的食物,同时养成良好作息习惯,避免经常熬夜。建议在专业人士指导下进行刮痧。
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