来源: 最后更新:23-04-25 05:54:20
性功能障碍是一种非常常见的疾病。男性朋友除了使用科学的方法来治疗性功能障碍外,还可以在日常生活中使用一些方法来缓解和治疗性功能障碍的症状,使性功能障碍的情况尽快改善。
一、自我探索,开发自己的性反应敏感区
本次训练的目的是增加触觉的敏感性,从生殖器部位转移注意力,发展身体其他部位的性感觉。即使有阴茎勃起,也不要摩擦阴茎达到高潮,缓解性功能障碍。
2、幻想与自我刺激的结合
幻想提供了心理刺激,也扩大了接受生理刺激的能力。培训专家建议每天裸体躺20或30分钟。在性幻想的同时,触摸身体,但不应用于生殖器或通常的手淫方法,而应关注身体的反应。当触摸效果不理想时,你可以考虑使用润滑剂来提高效果。
三、把所学应用到伴侣身上
通过以上培训,患者已经了解了勃起及其自然消退,接下来要做的就是与伴侣沟通配合。一开始,你可以试着不做爱。首先,让你的伴侣了解你的性反应过程。如果你能尝试配合自然性感的集中练习,效果可能会更好。如果伴侣双方都能理解性的幸福与和谐,关键不在于"立即表现",问题往往很容易解决。
如果丈夫有性功能障碍,妻子应该体谅和容忍丈夫,配合丈夫治疗性功能障碍,以改善性功能障碍的状况。
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