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常跷二郎腿诱发妇科病(跷二郎腿对妇科的影响)

来源: 最后更新:23-05-03 08:22:08

导读:常跷二郎腿诱发妇科病,在办公室当中,很多女性经常跷二郎,这个姿势对于身体是非常不利的,常跷二郎腿诱发

常跷二郎腿诱发妇科病,在办公室当中,很多女性经常跷二郎,这个姿势对于身体是非常不利的,常跷二郎腿诱发妇科病,因此要引起大家的重视。

常跷二郎腿诱发妇科病 跷二郎腿引起妇科病

1、下背痛

对于长期久坐的上班女性来说,下背痛可能是最多见的一种疾病,其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“S”形,腰椎过于前凸或后弯,都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。许多患下背痛的女性,都有翘二郎腿的习惯,由于跷二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,引起下背痛。

2、肌肉劳损

跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。若欲改变翘二郎腿的习惯,当想翘二郎腿时,就起来走走,慢慢就改了,坐时,可双脚一开一合抖动,以使体内血液流动。到一定时候,抖动也不要了,注意坐时全身姿势正确,并放松,以让气血自然流通。

3、静脉曲张

翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病,腿部最为多见,严重者常出现腿部静脉回流不畅,青筋暴突,溃疡,静脉炎,出血和其它疾病,纳瓦罗调查发现,在35岁以上喜欢翘二郎腿的美国妇女中,有一半人患有程度不等的静脉曲张症,另一半人也常感到腿部有种种不适。最近美国一些医生已发起要求妇女“停止交叉双腿一天”的运动。

常翘二郎腿的七大危害

跷二郎腿有害健康,对于这个说法,许多人可能都会不以为然,“跷二郎腿嘛,经常的呀,也没见有什么危害”。

爱跷二郎腿会得哪些病

无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群,时不时的就会翘起“二郎腿”这样感觉腿部有个支撑力度,休闲的时候我们会感觉到很舒服,但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。虽然我们会觉得翘起“二郎腿”对于女性穿短裙会显得优雅,男士会感觉舒服,但是建议大家还是避免长期翘“二郎腿”。

跷二郎腿真的有那么可怕吗?骨科、泌尿外科等专家们一致认为,“慢性自杀”的说法太夸张,虽然跷二郎腿的坐姿对身体关节确实有一定影响,但并不会出现网上所说的可怕后果。

跷二郎腿15分钟以内不会引发静脉曲张

武汉市普爱医院骨关节科主任程文俊介绍,从理论上说,跷二郎腿时一条腿的膝关节顶在另一条腿的腿窝里,从而对腿窝形成压迫。由于其内部是血管、静脉和动脉,所以如果长时间压迫,可能会阻断静脉血流,引起静脉血栓。但是,从临床上看,因为跷二郎腿而导致静脉曲张和血栓塞的病人还从来没接诊过。因为跷二郎腿是人们为了追求放松及舒适感,任何人都不会几小时连续保持同一姿势,往往会两腿轮换着,这样也有助于避免出现静脉血栓。所以,偶尔跷跷二郎腿并无害处,对放松心情,舒缓压力有所帮助,但每次的时间最好不要超过15分钟。

那么跷二郎腿会造成哪些危害呢?当然,这些危害都是在长期有长时间跷二郎腿习惯的人来说的。

1、时间太长致腿部静脉曲张

跷着“二郎腿”久坐,由于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。另外,个别人会因腓总神经长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。

2、致O型腿

跷二郎腿时,会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时,由于上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重。同时,位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉,使其松弛,可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位>3mm),外表看起来就形成了O型腿。

3、引起阴道炎等妇科病

女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。

4、影响男性生殖健康

“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”中医专家说,跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,中医专家建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。

5、诱发心脑血管病

跷二郎腿会导致血液上行不畅,使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能,也容易诱发高血压、心脏病等。

6、提早出现退化性关节炎

所谓“退化性关节炎”,是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变,典型的疾病就是骨关节炎,一般出现在年老以后。跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎,但是由于增加了膝关节内部结构的压力,使软骨的营养障碍、磨损增加,对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。

7、容易伤脊柱

久跷“二郎腿”极易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。这些习惯都会让人体的力量侧压在脊椎上,脊椎长时间弯曲容易劳损。严重还会诱发强直性脊柱炎。除了遗传、自身免疫等因素之外,强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。而且,强直性脊柱炎的致残率很高,如果不及早合理的寻求中医中药治疗,高达60%的强直性脊柱炎患者会发生不同程度的致残。

常跷二郎腿诱发妇科病,专家指出,在电脑前办公时,大家一定要养成良好的坐姿习惯,这样才能避免对身体造成危害。

标签: 二郎  妇科病  骨关节炎  

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