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简单易行补血美食 简单补血食物及做法

来源： 最后更新：23-02-03 01:59:21

　　牛肉一直被认为是补益佳品，有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨之效。牛肉配番茄是十分经典的做法，而且是营养绝配。今天做的这道番茄牛肉汤，吸收川式口味，加入些许豆瓣酱，汤味更香浓，令人胃口大开。

　　

　　寒冬食牛肉一直被认为是该季节的补益佳品，有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨之效。牛肉配番茄是十分经典的做法，而且是营养绝配。今天做的这道番茄牛肉汤，吸收川式口味，加入些许豆瓣酱，汤味更香浓，令人胃口大开。

　　3-4人份

　　材料：

　　做法：

　　1. 牛 洗净切块，汆水捞起;

　　2. 番茄洗净，每个切4瓣;葱洗净，切段;

标签: 番茄  牛肉  豆瓣酱  补益  脾胃  

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