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白萝卜排骨和白豆可以一起炖吗 排骨白萝卜豆腐能一起炖吗

来源： 最后更新：22-08-11 11:01:59

1、白萝卜排骨和白豆可以一起炖。

2、吃白萝卜有下气、消食、解毒生津、利尿等功效，搭配少量的排骨，煲出来的汤非常新鲜又营养，清淡的口味，没有油腻感，是一道消食下气好汤谱。萝卜的含水量较高，约94%,热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。

3、这样的汤品适合冬季食用，可以促进消化和代谢，而且还可以有健脾养胃的作用哦，提高体质的同时也可以有效的促进肠道的蠕动。

标签: 排骨  白萝卜  

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