来源: 最后更新:22-10-11 09:03:05
1、鲍鱼+虫草花。虫草花也是比较有营养的一种药材,里面含有比较丰富的虫草素、维生素、蛋白质等营养成分。如果把虫草花和鲍鱼一起炖汤来进行饮用,不仅味道香,汤汁比较浓稠,而且也可以有效起到滋补的作用。适当的采用鲍鱼和虫草花进行炖汤饮用,可以有效提高身体的免疫力和保护肝脏等作用。
2、鲍鱼+鸡肉。鸡肉是日常生活中比较常见的一种滋补食物,人们经常采用鸡肉来进行炖汤进行滋补。鸡肉里面含有丰富的钙、磷、蛋白质、维生素等营养物质,和鲍鱼一起炖汤来进行食用,可以起到比较好的滋阴补阳和健脾养胃的功效,对身体健康还是具有比较大的好处。
3、鲍鱼+香菇。香菇是常见的菌类之一,其含有丰富蛋白质和维生素等营养成分,如果把鲍鱼和香菇一起炖汤进行饮用,可以有效去除鲍鱼的腥味,起到增味的效果。同时鲍鱼加香菇炖汤还可以有效补充人体所需的营养物质,从而促进人体血液的循环,起到润肺美肤和提高身体免疫力的功效。
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