来源: 最后更新:22-10-16 04:02:08
1、食材:火龙果皮一个、蜂蜜2勺、柠檬半个。
2、火龙果洗干净,用刮皮刀将火龙果的老皮削掉,火龙果的老皮是不能吃的,只有艳粉色的果皮才能吃。
3、切开火龙果取出果肉果皮切片,放入搅拌机搅拌,加入蜂蜜,半个柠檬搅匀做好即可食用,或放入冰箱冷藏,口感很好。
4、火龙果皮很有营养,花青素杠杠的,对便秘很有帮助,果皮中含有大量的膳食纤维,可以促进肠蠕动。
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