来源: 最后更新:22-10-21 10:40:28
1、蒜苔可以生吃,对身体没有什么危害。
2、蒜苔中含有大量的纤维素、植物蛋白、维生素,蒜苔具有活血的辅助作用,并且还具有杀菌的辅助功效,吃了以后能够预防心脑血管疾病,同时还可以辅助治疗高血脂的现象,而且蒜苔中的纤维素具有润肠通便的效果,可以促进胃肠道蠕动,将大便排出体外,可以改善便秘的现象,也可以辅助增加机体免疫力和抵抗力。在吃蒜苔前首先要使用温盐水浸泡半小时左右,能够将蒜苔上的农药清洗干净,也可以使用专用的清洗剂清洗,如果在吃蒜苔时不清洗,会导致农药进入胃部,昨晚会导致胃部出现不良反应。
3、平时多吃一些含膳食纤维的食物,比如芋头、地瓜、燕麦、玉米以及紫薯等,能够预防便秘,还可以促进食物消化,一般不会导致身体长胖。
标签: 蒜苔
2023青岛凤凰音乐节周深在哪天(周深青岛演唱会)
2024南通爱心寒托班是免费的吗(爱心房产南通官方网站)
2024年南通市爱心寒托班报名方式汇总 爱心托管班图片
2024南通市爱心寒托班有哪些课程(爱心暑托班哪里报名)
南通市爱心寒托班常见问题解答(爱心暑托班网上报名)
2024如皋市图书馆志愿者招募怎么报名(如皋市图书馆作息时间)
如皋市图书馆志愿者招募报名指南 如皋市图书馆志愿者招募报名指南最新
2024第二届南通紫琅音乐节举办时间+地点
2024第二届南通紫琅音乐节票价是多少(南通紫琅湖歌剧院)
2024第二届南通紫琅音乐节购票入口 南通紫琅湖元宵晚会
vivo手机充电有的显示双引擎闪充(vivo手机充电有的显示双引擎闪充怎么办)品牌型号:VIVO X21 系统:Funtouch OS_10.5 软件版本: 以VIVO X21为
欧洲杯-亚马尔创纪录卡瓦哈尔首球(卡瓦哈尔将与皇马续约至2024年) 大话西游歌词(大话西游歌词高迪) 2026世预赛国足vs韩国cctv5官方直播入口(世预赛国足胜韩国) 2026世预赛中国vs韩国阵容名单(世预赛中国vs韩国首发)