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瘦瘦果的营养价值 瘦瘦果的功效与作用及食用方法 新闻

来源： 最后更新：22-11-07 02:31:06

瘦瘦果又称为减肥果，顾名思义就是有助于减肥的一种食物，那么这种食物有哪些营养价值呢？

瘦瘦果的营养成分

瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸（HCA）、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸、柚皮甙、新橙皮甙等。

减肥瘦身

瘦瘦果有很强的减肥作用，其主要的有效成分是膳食纤维，膳食纤维含量高，热量低，还能抑制油脂的吸收，方可实现减肥瘦身。

增强消化功能

瘦瘦果属于柑橘类，含有很多的有机酸，这些有机酸能刺激胃酸的分泌，增强胃的消化功能。

降脂降压

瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

标签: 瘦瘦果的营养价值  食材  

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