来源: 最后更新:22-12-21 08:18:01
新冠阳性发烧没有退烧药怎么物理降温?
发烧时,除了正确用药,还可以通过这些方式帮身体降温。若症状一直未缓解,建议医院就诊。
01、 物理降温
物理降温简易有效,对孕妇、儿童或老人等不宜用药的人更适用。
温水擦拭:适用于低烧,用32~34°C的温水擦拭患者皮肤,将高温传导发散。冰袋降温:适用于体温39°C以上的高热患者,用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝(膝盖后方凹陷处)等血管丰富的部位。
02、 多喝水
发烧时,建议少量多次饮用温开水,帮助身体散热。
03、 热水澡别太热太久
洗温水澡能适当增加血液循环,利于运送白细胞参与抗病毒。但人体还需要正常的散热,因此水不能太热。若因疲乏没力气洗澡,可以尝试泡个脚。
很多人洗过温水澡后,会感到浑身舒适、心情愉悦,这种放松的心态对于提高抵抗力也有一定好处。
04、 不要盲目捂汗
在人们的观念中,如有轻微感冒,似乎通过“发汗”这类让身体温度升高的方法,就能缓解症状、抵抗病毒。
发烧时体温能够下降,一是由于药物影响体温调定点(即体温调节机制);二是汗液蒸发会带走热量使得温度降低。人体对于发热的耐受程度有限,盲目发汗会引起严重后果。此时虽不能通过多穿衣、盖厚被的方式捂汗,但也要注意保暖,不能冻着。
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