来源: 最后更新:22-09-24 04:40:17
1、把肉类食物烤焦之后,就可以永久保存肉类中的蛋白质和脂肪。
2、进食前先补满水,再喝汤(这样避免了由于严重缺水造成一口汤喝掉很大的容积,汤最好是越小口喝越好),再吃烧烤熏肉,最后补充碳水化合物,这样可以让食物起到最大的功效。
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