来源: 最后更新:23-05-03 12:22:32
桂圆这种干果我们大家都吃过吧,虽然在水果摊就能买到桂圆,但是它其实是属于干果一类的,因为在没有晒干的时候,桂圆的名字叫做龙眼,吃起来水润可口,但是晒干之后的桂圆,就剩下甜味了;桂圆肉本身是能够入药的,可能大家不是特别清楚,那么究竟桂圆肉的功效与禁忌是什么呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
桂圆肉的功效与禁忌
桂圆肉安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用,桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载:桂圆肉有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效,称“久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。桂圆肉以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆肉为上品。
桂圆肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志,与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源,提供全身的营养。如果人们思虑过度,劳伤心脾,可导致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症状。桂圆肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,桂圆肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有较好疗效。
桂圆肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,能降脂护心、增加冠状动脉血流量,有一定的抗衰老作用。桂圆肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质的作用。
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