来源: 最后更新:22-11-09 05:36:42
猕猴桃也叫奇异果,它味道酸甜可口,果汁量大,可以为人体补充多种营养成分,同时它也具有一定的养生功效。那么猕猴桃的养生功效与作用有哪些呢?下面我就来具体告诉大家。
1、猕猴桃能提高性能力
猕猴桃是最适合男性食用的一种养生水果,这种水果中含有大量的精氨酸,这种物质可以加快血液循环,也能增高男性的性能力,能预防男性性功能减弱,和阳痿早泄等不良症状的出现。另外这种精氨酸还能加快血液流动,抑制血栓生成,对人类的中风和动脉硬化也有一定的预防作用。
2、猕猴桃能美容减肥
猕猴桃中含有多种维生素和一些果酸,能滋养肌肤,美容美颜,另外猕猴桃中还含有大量的膳食纤维,这种物质可以清理人体内的毒素,也能促进身体代谢,而且它的热量也很低,平时食用以后可以起到不错的减肥作用。
3、猕猴桃能预防疾病
平时多吃猕猴桃还能预防多种疾病的发生,猕猴桃中含有一些谷胱甘肽,这种物质可以抑制细胞癌变,能预防癌症的发和,另外猕猴桃中还有大量的膳食纤维和多种抗氧化成分,平时食用可以清热降火,也能润肠通便,对人类的便秘和痔疮也有很好的预防作用。
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