黑枣怎么吃好（黑枣怎么吃好吃又营养）

来源：最后更新：22-11-09 11:12:38

导读：黑枣在多数人眼中只是一种可以鲜食的水果，对它的其他吃法了解并不多，其实黑枣是一种有多种不同吃法的保健性食材，能在采用不同的吃法时起到的功效也各不相。那么黑枣怎么吃好呢？今天我就把黑枣的吃法全部写出来分

黑枣在多数人眼中只是一种可以鲜食的水果，对它的其他吃法了解并不多，其实黑枣是一种有多种不同吃法的保健性食材，能在采用不同的吃法时起到的功效也各不相。那么黑枣怎么吃好呢？今天我就把黑枣的吃法全部写出来分享给大家，大家看过以后也就知道它怎么吃好了。

黑枣怎么吃好黑枣的吃法

1、黑枣兔肉汤

黑枣与兔肉一起做汤很好吃，在制作时需要兔肉两百克，黑枣十克，黑豆三十克，另外还需要准备生姜两片。把准备好的材料全部洗好以后入锅加清水，煲制，烧开以后用中小火煲两个小时就能煲好，取出以后就能食用，这种黑枣兔肉汤对人类的精血不足和白发、脱发有很好的预防和调理作用。

2、黑枣灵芝茶

黑枣灵芝茶也有很喝，平时制作时需要灵芝一块，黑枣六到八粒，开水五百克，蜂蜜适量。把黑枣去核，灵芝切片，把它们一起放入到保温杯中，然后加入开水盖好盖子，焖制三小时以后，泡好以后取出加入蜂蜜调匀，直接饮就可以，这种黑枣灵芝茶可以提高人体的抗病能力，也能延年益寿。

3、红糖黑枣姜茶

红糖黑枣姜茶也是黑枣的一种养生吃法，它十克生姜和十粒黑枣，八克红糖和适量的清水。把生姜和黑枣洗好以后切成片状，入锅加清水煮制，煮开以后加入红糖，再煮制五到十分钟，然后取出，降温以后直接饮用，能起到良好的补血作用。

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