来源: 最后更新:22-11-10 06:28:29
黑布林是李子的一种,外表多为深紫色,味甜汁多,是浆果的一种。黑布林的营养价值特别高,平时人们食用以后可以补充营养,也能减少多种疾病的发生,但是黑布林虽好,在食用时却也有一些禁忌存在,接下来小编会对黑布林的功效与禁忌做一个全面的介绍,喜欢吃黑布林的朋友快来了解一下吧。
1、黑布林能保护肝脏
黑布林是一种对人类肝脏保护作用明显的水果,这种水果中含有多种对人体有益的氨基酸,其中谷酰酸和丝氨酸以及甘氨酸等物质都对人类有肝脏有益,可以避免肝脏纤维化,也能减少肝硬化和肝腹水的发生。
2、黑布林能利水能降压
利水降压也是黑布林的重要功效之一,这种水果中的核仁中含有大量的苦杏仁甙和一些天然的脂肪油,这些物质进入人体以后能促进体内水分的排出,也有一定的降压作用,另外黑布林中的脂肪油和纤维素还能加快肠胃运动,能促进大便的生成和排出,对人类便秘也有一定的预防作用。
3、黑布林的食用禁忌
黑布林虽好在食用时却有一些禁忌存在,最重要的一点是没有熟透的黑布林是不能吃的,不然会出现食物中毒的症状,另外黑布林中有大量酸性成分,不宜过量食用,不然会伤害脾胃,引发胃痛或者溃疡,会损伤人体的消化功能。
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