来源: 最后更新:22-11-11 01:39:12
山竹果也叫莽吉柿,是水果中的精品,原产于东南亚地区,后来引入我国南方,这种水果成熟以后带有诱人的香气,外表为紫色,果肉为白色,可以直接鲜食。山竹果的营养价值很高,有着果中皇后的称号。只是山竹果的营养价值到底有哪些呢?下面我就写出来一一告诉大家。
1、山竹果营养成分种类多
山竹果是一种营养丰富的热带水果,这种水果中有多种对人体有益的营养成分,像磷、钙以及维生素和糖分与酸性物质等,这些物质都是人体正常代谢的必须成分,它们能提高肌体功能,人们食用以后能有效缓解体弱和体虚等不良症状。
2、山竹可以清热去火
山竹果中有一些天然的寒性成分,具有清热去火的作用,在热带地区它和榴莲有着夫妻果的称号,它与榴莲一凉一热,可以同时食用,能让人类身体在吸收营养成分的同时,减少上火症状的出现。加外山竹皮在中也有多种营养成分,人们可以用它煮水喝,能有效减少口腔炎症的发生。
3、山竹果膳食纤维含量高
山竹果中还有大量的膳食纤维,这种物质能吸收人体内的多种毒素,让它们随大便排出体外,经常食用能起到减肥降脂和润肠通便等多种功效,另外山竹果中还有一些酚类物质和黄酮类物质存在,它能提高身体免疫力,减少癌症等恶性疾病的发生机率。
大连11岁男孩玩平衡车,将女子撞成十级伤残
乌方称已获准在邻近哈尔科夫地区使用美国武器打击俄方目标
巡视组进驻后,韩国强任上被查!长期在唐山工作,一个多月前曾露面
“女子自称两年被家暴16次”侵权责任纠纷及离婚案宣判:准予离婚
“上午还有新人入职,下午公司就解散了”!实探极目科技:数百人联合讨薪,还有近千只猫待安置
怎样办理异地就医(怎样办理异地就医备案手续)
4月1日天津九价hpv疫苗预约 4月1日天津九价hpv疫苗预约时间
山村老尸3恶灵缠身剧情(山村老尸恶灵缠身剧情详细介绍)
小欢喜在哪个台播出(小欢喜在哪个台播出的)
美国前总统特朗普在“封口费”案中被裁定有罪,外交部回应
2020年闰四月二十七出生的男孩帅气的名字精选推荐取一个好的名字也是有非常多的学问的,并不是所有人的名字都是有很
砂锅和普通锅炖肉哪个快(砂锅和普通锅炖肉哪个快一点) 衣服被雨淋了一点不洗可以吗 衣服被雨淋了一点不洗可以吗怎么洗 证监会对恒大地产债券欺诈发行及信息披露违法案作出处罚决定 两世欢实体书结局(两世欢结局番外)