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水果沙拉怎么做（水果沙拉怎么做减肥）

来源： 最后更新：22-11-18 06:25:26

水果人人都爱吃吧？有时候在水果摊面前面对到那么多的水果都不知道买哪种来吃，毕竟很多水果都喜欢吃，所以有时候就会纠结买哪种来吃。小编也有类似的经历哟，在纠结的时候有时候甚至哪种水果都不买呢。不过后来我想到了一个办法，即可吃到美味的水果又可吃到各种各样的水果。那就是自己动手做个水果沙拉。水果沙拉不知道大家吃过没有？那么今天小编就给大家介绍一下水果沙拉怎么做，学会了之后可以马上亲手试一下哟，可好吃了。

水果沙拉怎么做

材料：猕猴桃，草莓，橙子，酸奶。

做法：1、橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块。

2、.把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块。

3、把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中。

4、在碗里浇上一小盒量的酸奶，与水果混合搅拌均匀即可。

备注：其实还可以多加一些自己喜欢吃的水果进去的，小编的这些只是列举而已，大家自己动起手来做沙拉的话可以加自己喜欢吃的水果进去的哟，不一定要按照我所说的。

温馨提示

水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是，有些水果的含糖量很高。

标签: 怎么做  沙拉  水果  

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