冬虫夏草的功效与作用冬虫夏草的功效与作用及食用方法女人吃啥好处

来源：最后更新：22-12-03 04:05:53

导读：冬虫夏草是远近闻名的一种药材，其营养价值和人参，鹿茸等滋补品其名。冬虫夏草在我国西南地区较为盛产，质量也更为上乘。冬虫夏草能够滋补身体，强健机体，补元气养气血。下面我们就具体来了解下冬虫夏草的功效与作

冬虫夏草是远近闻名的一种药材，其营养价值和人参，鹿茸等滋补品其名。冬虫夏草在我国西南地区较为盛产，质量也更为上乘。冬虫夏草能够滋补身体，强健机体，补元气养气血。下面我们就具体来了解下冬虫夏草的功效与作用。

冬虫夏草的功效与作用

一、冬虫夏草调免疫功效与作用

免疫功能是机体的基础，强健的免疫系统能够防止细菌，自由基，坏死细胞对人体的蚕食破坏。冬虫夏草中有充足的维生素B12，是最能强健免疫系统的一种成分，而且冬虫夏草性温，所以副作用小，常年食用也没有问题。推荐大家用玉米排骨和冬虫夏草一起炖汤喝，绝对是养生强体的美味药膳。

二、冬虫夏草降血压功效与作用

冬虫夏草是补虚的药材，能够化痰润肺，抗癌防老。对于有血压高疾病的患者，多用冬虫夏草泡茶或者炖汤喝，最能调理血压，强健心脏。冬虫夏草和排骨汤一起煮来吃，可以强骨骼，骨质疏松问题也能得到改善。在烹煮的过程中，不需要放过多的调味，以冬虫夏草本味食用最为合适。

三、冬虫夏草助消化功效与作用

冬天的时候大家喜欢吃些萝卜来散热和胃，其实冬虫夏草和萝卜一起熬汤，可以将这个功效发挥到极致，冬虫夏草不单单能够健脾胃，还能养护肠道菌群。

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