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紫苏能泡水喝吗 紫苏能泡水喝吗怎么泡

来源： 最后更新：22-12-05 03:27:21

紫苏是一种一年生的草本植物，它有物殊的香气存在，而且这种植物的多个部分都可以入药。紫苏清热解解毒的功效特别出色，有些人就想直接用紫苏泡水喝，却不知道这么做行不行，于是就特别想知道紫苏能泡水喝吗？我在请教中医专家以后得到答案，紫苏是可以泡水喝的，而且它不同部位在泡水饮用以后，起到的功效也是各不相同的，有兴趣可以小编去了解一下。

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1、紫苏梗可以泡水喝

紫苏梗是这种植物的重要组成部分，它最重要的功能效就是理气宽中和健胃消食，大家事要取适量的紫苏梗，用开水泡制后饮用，对人们的脘胀痛和不思饮食以及消化不良等多种症状都有很好的缓解作用，如果能把紫苏梗与陈皮一起泡制，保健功效会更加出色。

2、紫苏叶可以泡水喝

紫苏的叶子也可以直接用来泡水喝，这种叶子最大的功效就是清热解毒，对冬天中人们常发生的流行性感冒有明显预防和缓解作用，大家可以取八到十片紫苏叶子直接用沸水冲泡，如果能在泡制时加入少量的姜片，会得到更好的保健功效，紫苏叶与姜片一起泡制后饮用，对感冒症状作用明显，比食用感冒药物还要管用。

3、紫苏泡水还可减肥

紫苏叶、紫苏梗以及紫苏根都可以用来泡水喝，人们饮用以后可以清除身体内部多余的油脂，避免脂肪的积存，对血液中的多种毒素也有很好的清理作用，经常饮用能起到减肥瘦身的理想作用。

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