来源: 最后更新:22-12-15 08:56:03
干豆腐是地道的东北特产,也是把新鲜豆腐压制成薄片以后得到的一种豆制品,与南方的豆腐皮有很大的相似之处。干豆腐有浓郁的豆香气息,口感劲道,韧性十足,宜炒食和凉拌。那么这种干豆腐有什么功效与作用呢?想知道可以随小编一起去看看。
1、干豆腐能补充营养
干豆腐这种食材含有大量的蛋白质和多种矿物质与维生素,还有多种人体必须的氨基酸,这些物质是人体各器官正常工作时的必须物质,平时适量食用,能补充营养,对提高身体健康水平有很大的好处。
2、干豆腐能保护心脑血管
干豆腐可以清理人体血管壁上的胆固醇,能软化血管,加快血液流动,经常食用可以有效预防血管老化,也能降低动脉硬化和冠心病以及血栓等常见疾病的发生机率。
3、干豆腐能补钙
补钙也是干豆腐的重要功效之一,它含有多种矿物质,其中钙质的含量最高,而且易于人体吸收,人们食用它以后能有效减少骨质疏松和骨关节疾病的发生,同时也能提高骨密度,促进骨骼发育,是青少年和中老年人群最适合食用的补钙食材。
哈马斯称接受安理会加沙停火决议(哈马斯和法塔赫争夺加沙之战)
“疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口
反正打不过,台军直接放弃……丨湾区望海峡
苹果与OpenAI达成合作(与苹果合作的中国公司)
外交部回应“欧盟对中国电动汽车发起调查”:敦促尽快终止,如一意孤行,中方绝不会坐视不管
电视剧三十而已根据谁的小说改编的 电视剧三十而已是谁写的小说
曹汝结局 曹汝结局如何
白鹿原结局 白鹿原结局解析
上周结束考察才返黔,贵州省卫健委女厅官节后首个工作日被查
澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息”
“疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口
澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息”澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到
monster(monster眼镜) 卢拉与普京通电话重申:支持有俄乌冲突双方都参与的和谈 “替父追债被判寻衅滋事案”最新进展:检方因证据不足撤诉,法院准许 “目击者称以军乔装成哈马斯和平民,围观也可能被杀”