来源: 最后更新:22-12-16 11:22:36
青菜的营养价值有哪些?青菜中富含有维生素A,多种钙铁等矿物质,多吃青菜可以起到降血脂,消肿解毒的功效。青菜食用方法有很多,下面给大家介绍些。
一、青菜食用方法——青菜鸡茸粥
第一步:淘洗大米后再大米中加入些油和盐,充分搅拌均匀后倒入砂锅中。
第二步:砂锅中放入足量的水,如需要浓稠的粥,水要少放。
第三步:加上砂锅盖子,开大火将粥煮开后转小火继续煮半个小时。
第四步:煲粥的时候,香菇用温水泡发。
第五步:将鸡肉的皮削去,将香菇,鸡肉,葱都切成末,鸡肉进一步切成鸡茸。
第六步:白粥煮好后,将鸡茸,青菜,香菇丁末放入砂锅中。
第七步:开中火将粥再次煮开后,再继续调节到小火煮大概二十分钟即可。
第八步:在关火后撒上些盐,撒上些葱花即可。
二、青菜食用方法——青菜小煎饼
第一步:将青菜清洗之后切成末,加入搅拌机中榨汁。第二步:准备小麦粉,调入青菜汁混合揉成面糊。第三步:之后打入一个鸡蛋,完全调匀之后准备一个大勺子。第四步:在锅中摊入一勺面粉糊,煎到两面焦黄即可。
2024泰安家电以旧换新补贴能补多少钱(山东家电以旧换新补贴2020)
2024泰安新泰飞防作业通知(泰安新飞扬培训学校电话)
2024神舟十七号返回直播观看入口 神舟十二17日返回直播时间
2024神舟十七号降落时间是多少 神舟14号
2024神舟十七号返回直播在哪里观看 神舟14号发射直播回放
2024潍坊伏季休渔期时间(潍坊什么时候退潮)
现在上高速5月1号下高速收费吗 现在上高速5月1号下高速收费吗
2024泉州丰泽区消费季补贴活动汇总(泉州丰泽区吧)
绵投集团及所属公司春季校园招聘公告
2024泰安肥城电子监控设备新增公告 肥城哪里有安装监控的
2024年河南高考时间确定为6月7日8日 2024年河南高考日期4月29日,河南省教育厅印发《关于做好2024年普通高等学校招生工作
过三爽是谁(过三爽是谁演的) 山西临猗女教师21年前遇害案迎新进展:其丈夫被警方再次带走调查 此前法院认定其无罪 年轻妈妈产后阴道松弛怎么拯救? 断奶后怎样保养乳房不松弛下垂?