慈菇怎么吃（慈菇怎么吃最好）

来源：最后更新：22-12-16 03:13:09

导读：慈菇是一种高营养的绿色菜品，它是泽泻科植物慈菇的嫩笋茎，它口感脆嫩，营养丰富，能为人体提供多种营养成分，而且具有不错的食疗功效。说了这么多慈菇应该怎么吃呢？一会我会把慈菇的吃法大全写出来，大家看过以后

慈菇是一种高营养的绿色菜品，它是泽泻科植物慈菇的嫩笋茎，它口感脆嫩，营养丰富，能为人体提供多种营养成分，而且具有不错的食疗功效。说了这么多慈菇应该怎么吃呢？一会我会把慈菇的吃法大全写出来，大家看过以后就知道慈菇怎么吃了。

慈菇怎么吃慈菇的吃法大全

1、凉拌慈菇

慈菇可以凉拌以后吃，在制作时候需要准备慈菇五百克，花生油和精盐以及味精等调味料，把准备好的慈菇洗好，切片用开水焯烫，然后去掉水分，加入花生油和精盐以及味精匀，装盘以后就能食用。

2、清炒慈菇

慈菇清炒也很好吃，平时制作时可以准备慈菇三百克，瘦肉一百克，鸡蛋一个，油和生抽食用盐以及味精等调味料适量，把慈菇洗好以后切成片，再把瘦肉切好用调料腌制一下，把鸡蛋打成蛋液。起锅放油以后放入瘦肉炒制，随后放入生抽和葱花，然后放入慈菇炒匀，最后放入鸡蛋，再加入食用盐和味精调味，调匀以后取出即可食用。

3、慈菇炒腊肉

慈菇炒腊肉也很好吃，在炒制以前需要准备慈菇和腊肉各适量，然后再准备盐和味精以及葱姜与蒜和食用油等调味料。把腊肉洗好以后先入锅蒸制半小时，蒸好以后取出切片，把慈菇也去皮切片，葱姜蒜全部切好，起锅放油，先把腊肉放入炒出油脂，再把葱姜蒜入锅炒出香气，最后放入慈菇炒熟，炒熟以后取出装盘即可上桌食用。

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