来源: 最后更新:22-12-17 06:30:34
鱼肝油是宝宝生长一种不可缺少的营养品,补充鱼肝油能够帮助均衡宝宝营养,促进宝宝全面健康发展。但是鱼肝油虽然好处多多,但是吃鱼肝油的禁忌同样存在,而且食用的时间也非常有讲究。鱼肝油什么时候吃最好呢?
一、鱼肝油的营养价值
鱼肝油主要营养物质包括脂溶性维生素,可以保障机体的正常生长发育。鱼肝油能够有助于帮助眼睛发育,保护视力。很多宝宝在生长的时候缺乏维生素,会导致发育骨骼迟缓,牙齿牙釉质细胞发育不全。同时会引起上呼吸道问题,消化道和尿道都会有感染可能。
二、鱼肝油什么时候吃最好
第一:婴儿即将满月的时候可以开始服用鱼肝油滴剂,每天一次,每次两滴即可。
第二:在三到四个月的期间,可以增加次数到每日两次。
第三:如果孩子开始吃辅食了,而且开始户外运动的话,那么就不需要再加量了,因为已经有了合理摄入维生素的方法。在两岁后就不建议每天服用,而是改到隔几天用一次。
三、吃鱼肝油的禁忌
鱼肝油非常营养,但是过多摄入会造成中毒可能。同时过期的鱼肝油不可以再吃。
记忆大师电影深度解析 记忆大师电影讲解1、类型元素的重要意义在于经过了长期的摸索,只有契合了观众深层
孕妇如何长胎不长肉 记住这5点孕期想胖都难 孕妇喝什么茶对胎儿好 这4种茶安胎又养颜是孕妈首选 泽连斯基签署乌克兰退出独联体国家多项决定的法令 二十不惑在电视哪里播出(二十不惑在哪个视频上播出)