当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

红豆薏米桂圆的功效和作用 红豆薏米桂圆的功效和作用禁忌

来源： 最后更新：22-12-20 10:26:49

红豆薏米桂圆是大家都比较熟悉的食材，它们可以单独食用，也可放在一起搭配食用，都能为人体提供多种营养成分，那么红豆薏米桂圆的功效有哪些呢？接下来小编就为大家具体说一说。

红豆薏米桂圆的功效

1、红豆薏米桂圆能美白

美白是红豆薏米桂圆的重要作用，其中薏米的美白功效最为出色，它含有大量的维生素E，能抑制色斑的生成，也能淡化面部色斑，更能加快皮肤细胞代谢，对美白肌肤有很大的好处。桂圆中则有多种抗氧化成分，对皱纹和色斑的生成也有一定的抑制作用。

2、红豆薏米桂圆能补血

补血是红豆薏米桂圆的重要作用之一，其中桂圆的补血功效最为出色，它含有大量的糖份和微量元素，能有效提高人体造血干细胞的活性，加快它们的再生，从而也就起到了补血的作用，人们食用以后能很快让贫血的症状缓解或者消失。

3、红豆薏米桂圆能利尿解酒

利尿解酒也是红豆薏米桂圆的重要功效，它们里面含有一定数量的皂角甙，它们进入人体以后可以刺激肠道，能清理人体内积存的毒素，加快它们的排出，对身体水肿和酒精中毒以及各种肾病都有很大的好处。

标签: 薏米  桂圆  功效  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1126400.html

越冬小葱的种植方法（越冬小葱的种植方法视频）

网站首页 返回栏目

红豆薏米银耳的功效 红豆薏米银耳的功效与禁忌