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薏米冬瓜排骨汤做法步骤（薏米冬瓜排骨汤的做法）

来源： 最后更新：22-12-24 09:54:44

经常吃薏米红豆汤可以美容养颜，那么经常喝冬瓜薏米汤应该更具有美容的功效吧。美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素，也有使肌肤润白的功效。夏天晒黑了，没关系，多喝这款冬瓜薏米排骨汤，好喝又滋润，让肌肤由内而外透出净白光彩。

薏米冬瓜排骨汤工具/原料

薏米30克

排骨250克

冬瓜300克

香菇数朵

盐

鸡精

姜一片

薏米冬瓜排骨汤步骤/方法

瓦煲内盛适量的水，将薏米、排骨洗净

冬菇泡发，一起放入(如果想让汤清一些，可先将排骨飞水，去除血水后再放入，不过我一般是一起放入，滚开后将汤面的浮沫撇去，这样汤味浓一点)

大火烧开后，撇去浮沫，放入冬瓜、姜，盖上煲盖

水开后关小火，煲五十分钟左右，加入盐和鸡精调味即可。

标签: 薏米  冬瓜  步骤  

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