来源: 最后更新:22-12-25 11:12:10
西葫芦炒油条很简单,但很好吃哦,动手试试吧!
西葫芦无需焯水,急火快炒后,脆爽适口,而且析出的水分配上酥脆的油条,吃起来那真是水润香甜,回
味无穷。
凉油条两根、西葫芦一个、大蒜6瓣、干红辣椒4个。
1、油条切薄片,入锅用小火慢烘至酥脆,取出备用;
2、西葫芦切块,红椒切段,大蒜一半切片,一半剁成蒜蓉; 3、起油锅,油温热时,下入蒜片和红椒炒香; 4、下入西葫芦大火翻炒1分钟; 5、烹入生抽、盐、糖调味; 6、炒至西葫芦表面发软,锅内出水,添加味精调味; 7、添加烘好的油条和蒜蓉,关火,翻炒一下出锅。1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效; 3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。2024年温州苍南县佛教协会第九届腊八节公益活动施粥地点(77处)
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