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西葫芦的价值与功效 西葫芦价值及功效

来源： 最后更新：22-12-25 02:31:35

西葫芦是一种瓜果类蔬菜，吃的时候得新鲜，我们了解一下他们的营养吧。

西葫芦营养价值

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。

西葫芦功效

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

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温馨提示

不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。

标签: 西葫芦  功效  价值  

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