当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

番茄酱的健康吃法 番茄酱的健康吃法大全

来源： 最后更新：22-12-25 05:39:38

番茄酱的吃法是有很多种的，那么番茄酱的哪种吃法才是最健康的呢，下面为大家具体说说看看：

番茄酱作用：

是由新鲜的成熟番茄去皮、子磨制而成的。可分为两种：一种颜色鲜红，较为常见;另一种由番茄酱进一步加工而成的，为甜酸味，颜色暗红。前者可作炒菜的调味品，后者可以直接蘸食。番茄酱营养丰富，除了番茄红素外还含有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。番茄酱一般人群均可食用，尤其适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用。体质寒凉、血压低，冬季手脚易冰冷者，食用番茄酱胜过新鲜番茄。但急性肠炎、细菌性痢疾及溃疡患者忌食。

提示

1.番茄酱不宜与牛奶同食。

2.番茄酱每次食用15~30克为宜。

3.番茄酱与橄榄油搭配烹调最好。

4.番茄酱开封后，应尽快食用完，期间要密封冷藏

标签: 番茄酱  吃法  标签  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1140515.html

丝瓜的几种病害 丝瓜的病害有哪些

网站首页 返回栏目

丝瓜怎么做好吃 丝瓜怎么做好吃又简单的家常做法