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蚕豆的几种吃法（蚕豆的吃法大全家常）

来源： 最后更新：22-12-26 04:05:56

蚕豆的吃法其实有很多种的，我们可以根据自己的口味不同选择不同的做法，今天就给大家分享分享几种常见的做法：

怪味蚕豆

主料：蚕豆600克

配料：

调料：姜5克大蒜5克盐8克味精2克赤砂糖40克醋40克芝麻酱40克花椒粉3克甜面酱10克豆瓣30克辣椒油25克白矾2克花生油150克各适量

此小吃咸甜麻辣，醇鲜香酥。

制作方法

1.将姜、蒜去皮、洗净，切在末;豆瓣加工成豆瓣茸，备用。

2.将蚕豆(干蚕豆)去杂质，放入沸水中焯一下，捞入盆中，加入温水，放入矾搅匀，泡约24小时，当豆壳起皱时沥干水，除去表皮黑线，备用。

3.将炒锅内倒入花生油烧至六成热，放入蚕豆，炸至熟且发酥时捞出，沥干油。

4.将炒锅重新倒入适量花生油，烧至五成热时，放入豆瓣茸、姜末、蒜末炒香上色，加入精盐、红糖、甜面酱、芝麻酱、醋、花椒粉、辣椒油、味精搅匀，倒入蚕豆搅匀，即可食用。

拌蚕豆沙

主料：蚕豆200克

配料：榨菜50克腌雪里蕻50克

调料：白砂糖5克香油5克味精2克各适量

口感味道鲜美，清淡适口。

制作方法

1.干蚕豆放水中泡发，剥去豆皮，放干净碗内置蒸锅内，隔水蒸酥后取出，放锅内用锅铲压成泥，晾凉后盛入盘内。

2.腌雪里蕻放水中清洗干净，挤干水切成碎末;榨菜用水洗去浮辣，切成细末。

3.雪里蕻末和榨菜末都放入豆瓣泥盘内，加入白糖、香油、味精，拌匀即可。

标签: 蚕豆  吃法  几种  

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