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喝生姜红糖水能减肥吗（喝生姜红糖水能减肥吗女生）

来源： 最后更新：22-12-31 07:16:44

生姜红糖水对很多女人来说相当熟悉，其本身是有排毒的功效，更是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，具有补血养血、增加能量、活络气血及滋补身体的作用，尤其适合产后体虚的女性饮用，下面我们就一起来看一看喝生姜红糖水能不能减肥吧！

喝生姜红糖水能减肥吗？

生姜红糖水对减肥有辅助作用。红糖和生姜两种物质都具有减肥的功效，一方面生姜红糖水可以清热解毒、降血压、提高免疫力，喝生姜红糖水对身体具有多重收益。另一方面，生姜红糖水还可以排毒、促进脂肪分解，进而实现减肥瘦身的目的，所以生姜红糖水在减肥方面是具有一定的积极作用的，但其具体效果往往受诸多方面的因素影响。

生姜红糖水的简单做法

【材料】红糖，生姜。

【做法】生姜切片后和冷水下锅，慢慢熬的有点变黄了放入红糖，待红糖融化后即可。

【功效】暖胃驱寒，补血调经，预防感冒。

生姜红糖水有什么作用？

1、调理月经：女性来月经期间喝生姜红糖水能活络气血，加快血液循环，保证月经排的更加顺畅。如果月经完了之后感觉气色差、没精神，可在每天中餐以前喝一杯浓浓的生姜红糖水。

2、补充能量：产妇在生产后七到十天时喝一些生姜红糖水能够充分补充身体所需能量，增加血容量，有利于体力的恢复，并且对产后子宫收缩、恶露排除及母乳分泌有明显的促进作用。

3、滋养身体：生姜红糖水适合任何年龄人群饮用，女性受寒腹痛、经期易感冒者可起到祛寒作用，年老体虚、大病初愈人群除有极佳进补效果外，还能散瘀活血、清肝明目、润肠通便。

4、预防感冒：生姜红糖水有极好的预防感冒的效果，如果是受到风寒感冒引起头痛发热、鼻塞咳嗽、咽喉肿痛等症，喝上一碗生姜红糖水发发汗，寒邪即会随汗流出，能有效治疗风寒感冒。

部分专业知识转自网络

标签: 水能  红糖  生姜  

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